勤俭节约是好习惯，可我们要注意分寸，不是所有的东西都留着就能用！
有的东西是真不能节省，要是你过度的去节约，看似省钱，实际却带来很大的风险，对身体健康都带来威胁。
本期内容，我们就来说说过度节俭的习惯，建议大家：这6种东西别“重复使用”，为了家人健康，赶紧扔，别不当回事。
1：塑料饮料瓶
第一点我就敢说，有一大部分人都中招了！
平时喝完的饮料瓶、矿泉水瓶都不舍得扔掉，想着洗干净重新利用上，
比如，用饮料瓶去装酱油、食用油、储物罐等等，这看着是能废物利用，实际我并不建议你这么做，大家要注意。
这是因为饮料瓶大多的质量都不咋地，属于一次性的产品，
当你用它去装什么油、酱油类的东西，瓶子可能会释放出塑化剂成分，对身体带来威胁。
你有没有发现？
即便是用塑料袋重新去装开水或者了凉水，喝着都有一股怪味道，这都是瓶子作怪。
建议大家不要过度的节省，这些不用的塑料袋该扔就扔，或者积攒下来去卖废品也可以，不要直接去用。
2：旧牙刷
牙刷是属于每天都用到的产品，可我们也不要过度节俭，总觉得牙刷没坏就能继续用！
牙刷也有使用寿命，正常超过三个月左右，我们就要重新更换了。
这是因为旧牙刷频繁用了之后，它的清洁能力下降，刷毛也不干净，可能隐藏不少细菌和污垢，
再加上有很多人都有不好的习惯，
用完的牙刷就直接放在了潮湿的环境，在这样的环境下，牙刷只会变得越来越脏！
说出来你都不相信，牙刷经过了三个月不更换，产生的细菌比马桶都脏……
建议大家，每过三个月左右，我们就要把牙刷更换一次，这样去污会更彻底，刷完也干干净净。
3：用过的保鲜膜
保鲜膜这种东西本来就是一次性的产品，你在生活中可不要反复的去用，
有的人不懂，用完的保鲜膜不舍得扔，洗干净、晒干后又重新去用，想着能省就省一点。
你要是有这种操作，建议你赶紧纠正！
保鲜膜去用来套住了有热气的饭菜，饭菜中的油和食物调料等等就吸附在保鲜膜中。
这些保鲜膜中都有塑化成分，当你反复加热之后，有害成分就会进入到食物里面了。
建议大家：
对于保鲜膜这种产品，你用完就要扔掉，想要重复去用最好用玻璃的收纳盒，洗干净都能反复用。
4：有裂痕的菜板
家里的砧板要定期更换，这你不会不知道吧！
自查一下看看，我们家里面的菜板表面是否有很多裂纹，或者有没有发霉、发黑。
只要是中了一个，这就说明家里的菜板要更换了，
这可不是吓唬你，因为砧板有裂缝之后，它缝隙里面会慢慢产生一种黄曲霉菌，
要知道这种细菌危害很大，即便用开水都无法杀死……
你用这样的菜板去切各种食材，就等于把黄曲霉菌的毒素传递到食物中，
直接吃到肚子里面后，增加患病的风险。
建议：
有裂痕的菜板不要节省，大家赶紧都给扔掉，定期给更换菜板才能确保使用安全。
5：旧抹布
你家厨房中的抹布已经用了多长时间，反正我现在已经很少用抹布去清洁厨房，基本都用一次性的厨房湿巾和厨房纸去收拾。
以前我就不懂，直接去用的抹布去擦拭厨房，
这的确能反复去用，可旧抹布实在不耐脏，频繁用了一段时间，上面污渍就洗不出来了。
这时候即便是你用清洁剂、洗洁精反复擦，这都没有效果，
坚持用这样的抹布，就等于把细菌会传播到厨房各地，可别不当回事。
特别是洗碗海绵，这是比抹布还要脏的东西……
建议：
洗碗海绵和抹布我们都要定期扔掉，或者你直接去用厨房湿巾去收拾，干净、整洁。
6：一次性餐盒
点外卖免费赠送的一次性餐盒，大家不要攒着就继续用！
商家额外赠送的餐具，它的质量并不好，很多廉价的餐具都是用化学成分泡过的。
尤其是接触了热的食物之后，内部的二氧化硫可能会释放出来，
一次性的餐具更是如此，一次用还好，要接连去用，这都会产生有害成分。
大家在生活中养成好的习惯，把一次性餐具用一次就扔掉，或者干脆不用。
网友@小钉钉：
我有一次点外卖，把餐具打开后发现一次性的筷子都已经滋生了霉菌，吓得我都不敢用了，从那之后，每次点外卖我用的都是家里面的餐具，这样才放心。
写在最后：
以上这些东西我都不建议你重复去用，看似节省，实际危害极大，你有没有做错过？
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